1.2. ¿Qué comiste ayer?

Recuerdo de 24 horas

Desayuno 7;00
Café con leche.	Leche semidesnatada, café y azucar.		3/4 taza de leche, ¼ taza de café+ cucharada de postre de azucar.
Media mañana 11:30
Café con leche.	Leche semidesnatada, café y azucar.		3/4 taza de leche, ¼ taza de café+ cucharada de postre de azucar.
Tostada	Pan blanco con mantequilla y miel		100 gramos de pan tostado, una cucharada de postre de mantequilla y otra de miel
Comida 15:30
Cerveza	Cerveza		330 c.c
Ensalada	Lechuga , tomate, cebolla, aceite, sal, y frutos secos		200 gramos de materia vegetal, una cucharada sopera de frutos secos, cucharada de postre de aceite y puñadito de sal. Todo en crudo
Filete de pollo a la plancha	Pechuga de pollo		250 gramos
Café solo		75 c.c.
Cena 22;00
Cerveza	Cerveza		330 c.c
Bocadillo de jamón cocido y queso	Pan blanco, jamón cocido y queso fresco		100 gramos de pan, 50 gr de jamón cocido y 50 gr de queso fresco
Yogur	Yogur		125 gr